穂積公民館後期講座「リンパストレッチ＆貯筋運動講座」

日時

2026年11月4日(水)

場所

穂積公民館（小山市）

住所

栃木県小山市大字萩島61番地

時間

10:00～11:30

料金

無料

カテゴリ

イベント

• 2026年11月4日(水)
• 2026年11月18日(水)
• 2026年12月2日(水)

リンパを流す技術を身につけ、椅子を使った筋力運動で「貯筋」を目指す全3回の講座。定員12人。申込は令和8年9月7日～9月16日に穂積公民館へ電話または窓口で。